Przez moj błąd z nie zaznaczeniem odpowiedzi profesjonalnej uzupełniam ankietę. Płeć : Męzczyzna Wiek : 15 lat (ur. 21.07.1995) Waga : 60 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : Masa , z czasem rzeźba Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku na pompkach itp pol roku z planem Uprawiane inne sporty : Piłka nozna i koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full [...]
5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .
Dzięki za odpowiedzi. Kupuję 500g narazie :) Mam jeszcze 2 pytanka. Czy potreningowo odrazu mogę dosypać kreatynę do shakera z gainerem (Mass Activator) i wypic razem? Po ilu tygodniach widoczne są pierwsze efekty na mono?
Smak jest spoko, więc będę dodawał do omletów itp. Jak mi urośnie jakiś krowi ogon to dam znać :) Dzięki za odpowiedzi.
A mi podpowiecie? zamierzam wydac do tys plnow ! po3ebuje zestawu supli na mase.Potzrebuje konkretne nazwy supli i firm.Mam nadzieje ze ktos mi pomoze.Za miesiac zaczynam ,a potrzebuje zamowic te odzywki juz teraz by byly na czas;d pozdrawiam i czekam na odpowiedzi:)
Thx za odpowiedzi. To karate to chyba tradycyjne. Chyba najbardziej bedzie mi odpowiadac judo, moze złapie troche sily i masy, a i w zyciu chyba najbardziej sie przyda, bo z tym taekwondo to tez slyszalem ze to roznie bywa. Pozatym mam troche czasu do pazdziernika a i na uczelni sie jeszcze zobaczy. nara
Dzięki za odpowiedzi. Wzmacniam dzięki niej kręgosłup na tyle że nie czuje bólu podczas treningu lecz zmęczone mięśnie to bardzo dobry obiaw jest.Bo wiem dzięki niemu że ćwiczę mięśnie A nie przeforsowuje je w odcinku splycenia naturalnej krzywizny kręgosłupa.Do czasu ćwiczeń rozciągających itp ćwiczę oczywiście brzuch,brzuch niezależnie czy ma [...]
Aaa nie sprawdzałem poczty długo,ale zobaczę...Poodpowiadam do piątku...Bo nie mam czasu. Odpowiedzi będą...
[...] spożywamy posiłki. Zapominamy o 18/6,19/5,20/4 czy 22/2 Idziemy w stronę 16/8,lub bardziej 14/10,13/11 czy ostatecznie 12/12..." Solaros a tutaj znajdziesz chyba wszystkie odpowiedzi na nurtujace Cie pytania + wiele wiele innych, bardzo przydatnych informacji. POLECAM! http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_a_masa-t945269.html Zmieniony [...]
O Yakuza nie zauważyłem twojej odpowiedzi . Jak już pisałem tylko OLIMP :D. Po za tym bardzo dobra myśl z tym ginko, tak bym sobie jeszcze wzioł lecytyne i był by na dodatek zestaw do nauki :D
Pitus, z twojej odpowiedzi wnioskuje ze zarzucasz mi stosowanie dopingu. Moze nie wprost, ale troche za bardzo sie wczuwasz z tym "towarem". Jesli masz efekty po spozyciu 1-1,5g bialka na kg masy ciala, to masz super genetyke, bo np dla mnie taka ilosc jest niewystarczajaca a na towarze nie jestem:) Zgodze sie ze do masy potrzeba [...]
http://m.sfd.pl/propionate_deca_meta_i_blacha-t1071965.html po co zakładasz tematy jak robisz i tak po swojemu? dostałeś poprzednio odpowiedzi ale i tak zrobiłeś po swojemu , ale nauczka przyjdze za 7-15 dni max jak zobaczysz jak wygląda blok , zero libido spadki zero chęci do zycia kolejny cykl? w jakim celu? wg poprzedniego tematu nie dojadasz [...]
Ok dzieki za odpowiedzi . Cwicze aktualnie splitem 4x w tygoniu . Pon klata barki wtorek nogi czwartek plecy i sobota łapy . Moge dodac do plecow triceps czy 2x w tyg to sporo? 10min aerobow po treningu wystarczy ?
No dobrze, ale można coś stwierdzić, tzn. czy np. 2 tyg odpoczynku mi pomoże, czy jakieś masaże/ćwiczenia mogą pomóc? Czy bezwzględnie do lekarza z tym iść? Ps. Dzięki za odpowiedzi ;)
[...] kase w błoto. zaczęłam sprawdzac co i jak z T*****em dopiero po zamówieniu. Fimiku na yt nie mozna komentowac, producent nie odpowiada na pytania. co śmieszniejsze, zostałam zbanowana za zaśmiecanie pomimo tego, że podpisuje sie imieniemi nazwiskiem, podaję rzeczowo fakty, chcę odpowiedzi Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-07 22:10:55
Pytam bo czasami rozne opinie na ten tamt czytałem a jako tak nogdzie odpowiedzi nie dostałem...co do winstrolu to i oral i inj.. A jesli chodzi o ph to jest tak samo jak z w/w srodkami? Zmieniony przez - rk24 w dniu 2008-12-28 12:14:59
A jak bym zaczol np. w szkole jesc miedzy sniadaniem a obiadem słoiczek ryzu na slodko i potem miedzy obiadem a kolacją to by coś dało?? A co do kefirów to teraz tak sobie wymyslilem zeby mieszac to z bananem i po treningu pic =)Dobre rozwiazanie ??Dzieki z gory za odpowiedzi, czekam na dalsze :D Pozdrawiam
[...] w górę a próbowałem już naprawdę wielu rzeczy i nic nie skutkowało... za to np postępy w nagach idą mi naprawdę w bardzo szybkim tempie. Rozumie że niektórzy mogą sądzić że za wcześnie na stery ale już w to wszedłem zakupiłem towar już wbijam i nie wycofam się dlatego zamiast komentowania proszę o ograniczenie się do odpowiedzi na moje pytania.
napisałem do MARBO i KELTONA o wycene sprzętu i koszt dostawy i jak narazie cisza... nie dostaje żadnej odpowiedzi
w odpowiedzi na pytanie, j/w dietka redukcyjna (zapraszam do działu Odżywianie w celu nauki jej układania ) i aeroby (bieganie, steper, rowerek, 30-40min z 65-75% tętna max. 220 - (odjac) wiek, 3 razy w tygodniu)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
